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Je m'autorise à me respecter !
L'APPLICATION JE M'AUTORISE
Ton espace pour te choisir, enfin.
- Tu t'épuises à tout gérer.
- Tu dis oui quand tu penses non.
- Tu passes en dernier, depuis trop longtemps.
- Et en plus, tu culpabilises malgré tous tes efforts.
Et si tu t'autorisais enfin à changer ça ?
Un parcours guidé pour mieux te comprendre et changer ce qui ne te convient plus
Je m'autorise à me respecter ! te guide pas à pas, étape par étape, pour clarifier tes besoins, poser tes limites et mieux comprendre tes fonctionnements.
Un espace personnel, avec un carnet de route sur Notion pour prendre tes notes au fil de ta progression.
Tu avances seul·e, à ton rythme, à travers 5 étapes claires.
Si un blocage survient en cours de route, ou que quelque chose remue un peu trop, je suis là pour t'aider à passer ce cap, avant que tu reprennes ta route en autonomie. Je réponds par email ou via le chat intégré, sous 48h ouvrées, pendant 6 mois après ton achat.
Tarif :
CHF 390.- / € 390.-
Accès complet et illimité à vie · Tous les contenus et outils · Garantie satisfaction 14 jours ou remboursé
Rencontre Clam
Ton compagnon d'exploration tout au long du parcours. Il incarne l'affirmation, la clarté et le courage d'être soi, avec humour et bienveillance.
Parce que "Je m'autorise !" n'est pas une simple phrase. C'est une posture.
Ce que tu trouves dans l'app
Un espace d'introspection structuré, bienveillant et concret, pour mieux te comprendre, apaiser tes tensions internes, et renforcer ta confiance et ton estime personnelle.
Une progression guidée en 5 étapes : Reconnaissance → Acceptation → Exploration → Questionnement → Célébration.
Thèmes spécifiques · Audios · Vidéos · Citations · Chansons · Outils pratiques (PDF, Word, Notion)
Des ressources et des outils clé-en-main pour aller plus loin : méthodes de découverte de soi, gestion du temps et organisation personnelle, ressources sur la connaissance de soi et le développement personnel.
Leur avant, leur après
"Avant, je voulais toujours donner, même quand j'étais épuisée. Et maintenant, j'ai appris à m'écouter. Je donne toujours, mais en posant certaines limites et je rentre plus légère à la maison le soir." Sophie
"Dans mon job, je disais oui à tout, tout le temps. J'avais peur de passer pour quelqu'un de pas motivé. Je m'autorise m'a appris à dire non et à mieux gérer mes priorités. Résultat : je suis plus calme et plus concentré." Marc
"Je me suis offert l'application après une période de surcharge. J'ai appris à me poser et à arrêter de tout vouloir contrôler. Aujourd'hui, je respire et j'écoute ce qui se passe en moi. Je sens que mes décisions sont plus justes." Laurent
Envie de papier ou d'une version numérique
Le livre, l'e-book et les cartes « Je m'autorise à me respecter ! » sont aussi disponibles en complément, pour prolonger le travail hors de l'app. Découvrir le livre et les cartes >